🥕 Torta fit Carrot Cake al microonde
Se ami i dolci ma vuoi restare leggera, questa torta fit carrot cake è perfetta per te. È pronta in pochi minuti, senza forno, con ingredienti semplici e sazianti. Grazie alla presenza delle proteine Tonic alla vaniglia, ti aiuta a sostenere la massa muscolare e a controllare la fame nervosa, mentre la carota apporta fibre utili per la digestione.
È ideale come colazione proteica, spuntino post-allenamento o dessert sano quando hai voglia di dolce senza sensi di colpa. Morbida, profumata alla cannella e naturalmente golosa, è la prova che mangiare fit può essere anche super buono.
Con la sua preparazione velocissima al microonde, non dovrai più rinunciare al piacere di un dolce anche nei giorni più impegnativi. Si integra perfettamente nel tuo piano alimentare dimagrante, permettendoti di perdere peso senza sacrifici.
🎥 Video Ricetta
Guarda il video per vedere tutti i passaggi della preparazione
📝 Ingredienti
- •1 carota media grattugiata
- •1 uovo
- •30 g di proteine Tonic gusto vaniglia
- •2 cucchiai di yogurt magro (circa 30 g)
- •3 cucchiai di maizena
- •10 g di miele
- •1 cucchiaino di cannella
👩🍳 Preparazione
- 1
Grattugia finemente la carota.
- 2
Metti tutti gli ingredienti (tranne miele e cannella) in un mixer.
- 3
Frulla fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
- 4
Versa il composto in un contenitore di vetro adatto al microonde.
- 5
Cuoci per 3 minuti a 800W.
- 6
Sforma la torta su un piatto.
- 7
Aggiungi il miele e spolvera con la cannella.
💡 Consigli della ricetta
- •Perfetta se vuoi un dolce ricco di proteine e povero di zuccheri.
- •Ottima per mantenere stabile la glicemia e ridurre la voglia di dolci.
- •Puoi aggiungere qualche noce tritata per più gusto (con moderazione).
- •Ideale anche come colazione veloce nei giorni più impegnativi.
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