Esercizi con manubri: Allenamento a casa di 12 minuti per spalle, schiena, braccia e petto
Se stai cercando esercizi con manubri a casa per tonificare spalle, schiena, braccia e petto… sei nel posto giusto! In soli 12 minuti, alleniamo tutto il tronco superiore con un circuito efficace che puoi fare anche nel tuo salotto.
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In soli 12 minuti, alleniamo tutto il tronco superiore con un circuito efficace che puoi fare anche nel tuo salotto.
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Contenuto revisionato scientificamente
Questo articolo è stato revisionato scientificamente dal Team di Esperti Snella, un gruppo multidisciplinare di professionisti qualificati in nutrizione, medicina, farmacia e scienze motorie. Ogni contenuto è verificato secondo criteri scientifici rigorosi e aggiornato regolarmente per garantire accuratezza e affidabilità.
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